サービス
Service
ストレッチ整体＆トレーニング
痛み・不調に悩まない体づくりのためのストレッチ整体・トレーニングで体質改善。
最初は内臓調整、自律神経調整、頭蓋調整、関節矯正、筋肉へのストレッチを行い、体全体の柔軟性と関節可動域を向上させ、体のゆがみを整えます。その後トレーニングで筋肉を強化していきます。
BODY CREATION ストレッチ整体&トレーニングの特徴
首肩腰、膝の不快感、姿勢の悪さ…日常生活で感じる不調は、もしかしたら、内臓、頭蓋、神経、関節、筋肉など、体が一つのユニットとして連動できていないことが原因かもしれません。当ジムのパーソナルストレッチ整体＆トレーニングでは、お客様一人ひとりの体質や目的に合わせて、お身体を調整、健康へと導くオーダーメイドのプログラムをご提案します。
ストレッチ整体で内臓の動き、頭蓋や自律神経バランスの調整、関節の可動域、体の柔軟性向上、体のゆがみを整え、トレーニングで普段使えていない筋肉を強化することで、痛みや不調のない、健やかで美しい体へと導きます。経験豊富なトレーナーが、安全かつ効果的にサポートいたします。
このような内容を含みます
- カウンセリング
体の状態や目標をヒアリングし、最適なプログラムを作成 - オーダーメイドプログラム
体質や目的に合わせ、個人に合ったプログラムをご提供 - ストレッチ整体
プロのトレーナーによる熟練のフランス式整体×ストレッチ - トレーニング
機器を利用したトレーニングからご自宅でも実施可能なトレーニングの指導
特記事項
トレーナーと相談しながら、ストレッチかトレーニングどちらかのみを選択することも可能です。必ずトレーニングを行うものではありません。※初回はどのコースでも検査とヒアリングを含むため計90〜100分ほどお時間を頂くことがあります。
ストレッチ整体について
フランス式整体とストレッチを使ったオリジナル整体。筋肉だけでなく頭蓋や内臓や自律神経などにもアプローチして、体のパフォーマンスや自己回復力を最大化させます。
トレーニングについて
普段使えていない筋肉を中心にアプローチ。体の筋肉バランスを整え不調にならない体、疲れにくい体づくりを行います。
完全個室での実施
完全個室だからできること。他の人の目を気にせず、自分のペースでトレーニングに取り組めます。リラックスした環境で、理想の体へ。あなただけのトレーニングメニューで、効率的に体を動かしましょう。
事前予約制
お客様のご都合に合わせ時間を確保します。待ち時間なく、スムーズにストレッチ整体＆トレーニングを開始できます。
予約のキャンセルについて
■回数券所持：
当月キャンセル・日時変更1回まで可能。2回目からは回数券消費1回とする。
無断キャンセルは回数券消費3回とする。または予約不可とする。
当日キャンセルは如何なる理由であれ、回数券消費1回とする。
例外として、翌月以降の予約を取得している場合は、上記の条件に当てはまらない。
■都度の方：
当月1回までキャンセル可能。2回め以降は当月の予約不可。翌月に限定する。