60代男性首肩の不調でご来店

60代男性、デスクワーカー、経営者。首肩こりのお悩みでご来店。
ヒアリングをすると、仕事上のストレス、会食が多いことが判明。睡眠も浅い。

【解消のステップ】
①内臓（胃・肝臓・腎臓）、頭蓋、横隔膜、を中心にストレッチ整体で緩め、各部位の緊張を弛緩促進させた
②猫背姿勢が強く胸椎と胸郭の可動性が低下していたため、専門的な運動指導を行い、可動性の回復に努めた。
③歩き方と腹圧の入れ方、有酸素運動をすすめ、各項目の指導を行った。

【現在】
課題点であった猫背姿勢や、睡眠の質低下などは、改善傾向。現在では本人の意向に加えてトレーニングも導入し、週1回の施術やパーソナルトレーニングを行っている。引き続き症状の改善に努めていく。