サービス
Service
ストレッチ&トレーニング
不調に悩まない体づくりのためのストレッチ・トレーニングで体質改善。
最初はストレッチで体全体の柔軟性を向上させ、その後トレーニングで筋肉を強化していきます。
BODY CREATION ストレッチ&トレーニングの特徴
肩首の不快感や腰の痛み、姿勢の悪さ…日常生活で感じる不調は、もしかしたら体の柔軟性や筋力不足が原因かもしれません。当ジムのパーソナルストレッチ&トレーニングでは、お客様一人ひとりの体質や目的に合わせて、オーダーメイドのプログラムをご提案します。
ストレッチで体の柔軟性を高め、トレーニングで筋肉を強化することで、痛みや不調のない、健やかで美しい体へ導きます。経験豊富なトレーナーが、安全かつ効果的にサポートいたします。
このような内容を含みます
- カウンセリング
体の状態や目標をヒアリングし、最適なプログラムを作成 - オーダーメイドプログラム
体質や目的に合わせ、個人に合ったプログラムをご提供 - ストレッチ
ご自身でできるストレッチからトレーナーによる熟練のストレッチ - トレーニング
機器を利用したトレーニングからご自宅でも実施可能なトレーニングの指導
特記事項
トレーナーと相談しながら、ストレッチかトレーニングどちらかのみを選択することも可能です。
ストレッチについて

体全体の柔軟性を向上させるストレッチ。関節の可動域を上げ、体を活性化させます。
トレーニングについて

普段使えていない筋肉を中心にアプローチ。体の筋バランスを整え不調にならない体づくりを行います。
完全個室での実施
完全個室だからできること。他の人の目を気にせず、自分のペースでトレーニングに取り組めます。リラックスした環境で、理想の体へ。あなただけのトレーニングメニューで、効率的に体を動かしましょう。
事前予約制
お客様のご都合に合わせ時間を確保します。待ち時間なく、スムーズにストレッチ&トレーニングを開始できます。
予約のキャンセルについて
■回数券所持:
当月キャンセル・日時変更1回まで可能。2回目からは回数券消費1回とする。
また、当日キャンセルは如何なる理由であれ、回数券消費1回とする。
例外として、に翌月以降の予約を取得している場合は、上記の条件に当てはまらない。
■都度の方:
当月1回までキャンセル可能。2回め以降は当月の予約不可。