50代男性 首コリと腰痛のお悩みでご来店

50代男性、デスクワーカー、首コリと腰痛のお悩みでご来店。
座っている時間がとにかく多く、会食の飲み会・食事会も週に2回。仕事上、海外のクライアントとのやりとりもあることから睡眠がかなり浅い。途中で目が覚めてしまい朝まで起きたままでいることもある。
検査を行うと、寄り目ができないこと、食いしばり、眼精疲労が特に目立った。生活動作では左肩が挙上するクセ、スマホを見る姿勢で、首に負担がかかる状況を確認した。また、左肩甲帯の過緊張や横隔膜の動きが悪く呼吸も浅い。長く呼吸ができない。腹痛を起こすこともある。

【解消のステップ】
①内臓（胃・肝臓・腎臓・小腸・大腸）頭蓋、横隔膜、肋骨、筋肉は臀部やハムストリングス、大腿四頭筋を中心にストレッチ整体で緩め、各部位の緊張を弛緩促進させた。また、頭蓋分野の施術を早急に行い、脳神経系である三叉神経、顔面神経、視神経の弛緩を目的に施術を行った。

②来店周期をしばらくは週1回での来店を勧めた。症状の重症度が高いため。

③1日10回の胸式呼吸のルーティン導入指導

【現在】
首コリと腰痛のお悩みが改善。しかし、体のダメージはまだかなり強いため引き続きの施術を継続中。加えて補強運動として上半身のトレーニング（背中・肩）も開始した。