当店の特徴
features
不調に悩まない体づくりを目指す
体質改善専門パーソナルジム
Personalized Fitness for a Pain-Free Life
一人ひとりの体と向き合い、根本から改善
長年の肩の不快感や腰の痛み、姿勢の悪さなど、日常生活で感じる不調は、実は体の歪みや柔軟性の低下が原因かもしれません。当ジムでは、経験豊富なトレーナーが、お客様一人ひとりの体質や目的に合わせて、オーダーメイドのプログラムを作成します。丁寧なカウンセリングと豊富な知識に基づいた確かな技術で、根本から体質改善を目指します。
ストレッチとトレーニングの
ダブルアプローチによる相乗効果
Maximize Your Results with Our Dual Approach
柔軟性を高めつつ、筋肉を強化
ストレッチで筋肉の柔軟性を高め、関節の可動域を広げることで、本来の体の動きを取り戻します。さらに、トレーニングで普段使えていない筋肉を強化することで、体のバランスを整え、健康的な体づくりをサポートします。
ご相談の流れ
Flow- お問い合わせ
LINE or お問い合わせフォームからご予約下さい。
- ご来店後カウンセリング・体の状態検査
ライフスタイル状況や体の可動域などを確認します。
- ストレッチorトレーニング開始
お体に合ったストレッチ or トレーニングをご提供致します。
- 体の状態確認と今後のプラン提示
体の変化や状態確認後、最適なプランをご説明。
- 料金システムのご案内・ご入会
料金システムご案内後、通いやすいプランをご提案します。
- 次回のご予約
次回ご来店のご予約をお願いします。
- ご退出
スッキリした状態でお気をつけてお帰りください。
よくある質問
Q&A- ストレッチやトレーニングを受けたことがありませんが、大丈夫ですか？
はい、全く問題ございません。未経験の方でも安心してご利用いただけます。一人ひとりのレベルや目的に合わせて、丁寧に指導いたしますので、ご安心ください。
- 体に不調を感じているが、ストレッチ or トレーニングどちらが良いのか分かりません。
筋肉の状態や体の可動域に問題がある可能性が高いため、ストレッチをお選び下さい。
- どのような服装で行けば良いですか？
当店にて無料でお着替えをご用意しております。手ぶらでお越し下さい。
- どれくらいの頻度で通えば良いですか？
お客様の目標や体力、生活スタイルに合わせて最適な来店頻度をご提案いたします。
はじめは、半年ほど週に1度のご来店をお勧めしております。
筋肉は放置しておくと約1週間で元の硬さや状態に戻る習性があるためです。
ですので、定期的にストレッチ＆トレーニングを行うことで徐々に新しく健康的な体を手に入れる事が出来ます。- 予約はどのようにすれば良いですか？
当ホームページに掲載の「お問い合わせ」または「LINE友だち追加」よりお気軽にご連絡ください。
- 病院に通院中でも来店して大丈夫ですか？
お医者様の許可が必要です。
利用規約をご一読の上、ご予約をお願いします。