40代女性右肩がいきなり四十肩に

右肩が四十肩の症状でご来店。
整形外科にて医師の診断のもと、あらゆる処置を施すも、あまり症状改善せず。ストレッチと運動が重要とのキーワードをもとに、当店を訪問。体の検査を行うと、姿勢バランスが大きく崩れ特に背中（胸椎・胸郭）部位に、可動域の低下が大きく見られた。極端な猫背姿勢によって肩に負担がかかっている印象が見受けられた。

【解消のステップ】
①内臓、横隔膜、背部・肋骨部の筋肉を中心にストレッチ整体で緩め、胸椎と胸郭の可動域習得を目指した。
②胸椎・胸郭の可動域が向上した後に、座り姿勢と歩き方のレクチャーで正しい体の使い方を習得
③深呼吸の徹底と、胸郭、胸椎のダイナミックストレッチを指導（自宅セルフ用）

正しいステップで、五十肩による痛みが消失。現在は、ストレッチとトレーニング両方を週1で行い、不調再発防止に努めている。