60代男性 – 夜中に何度も目が覚めることなく、熟睡可能に

不調に悩まない体づくりのためのストレッチ整体・トレーニングで体質改善。
最初はストレッチで体全体の柔軟性の向上、体のゆがみを整え、その後トレーニングで筋肉を強化していきます。