60代男性 – 夜中に何度も目が覚めることなく、熟睡可能に

60代男性夜眠る時に熟睡できないというお悩みでご来店

【解消のステップ】
①全身の状態を確認。特に背中の猫背、ストレートネック、腹部のハリ感から自律神経の異常を確認
②頭部、内臓、横隔膜、背部の筋肉を中心にストレッチ整体を実施
③寝る直前の食事NG、晩酌の頻度、有酸素運動の指導を行う

これらのステップを踏まえると、夜に30年ぶりに途中に起きず寝られたとのこと。ついでに首こりが消失しラクに。歩きやすさが倍増し、毎日の通勤でのダルさが無いとのこと。