よくある質問 - 神田で体質改善専用のパーソナルジム | BODY CREATION ストレッチ&トレーニング

よくある質問

Q&A
ストレッチやトレーニングを受けたことがありませんが、大丈夫ですか?

はい、全く問題ございません。未経験の方でも安心してご利用いただけます。一人ひとりのレベルや目的に合わせて、丁寧に指導いたしますので、ご安心ください。

体に不調を感じているが、ストレッチ or トレーニングどちらが良いのか分かりません。

筋肉の状態や体の可動域に問題がある可能性が高いため、ストレッチをお選び下さい。

どのような服装で行けば良いですか?

当店にて無料でお着替えをご用意しております。手ぶらでお越し下さい。

どれくらいの頻度で通えば良いですか?

お客様の目標や体力、生活スタイルに合わせて最適な来店頻度をご提案いたします。

はじめは、半年ほど週に1度のご来店をお勧めしております。
筋肉は放置しておくと約1週間で元の硬さや状態に戻る習性があるためです。
ですので、定期的にストレッチ&トレーニングを行うことで徐々に新しく健康的な体を手に入れる事が出来ます。

予約はどのようにすれば良いですか?

当ホームページに掲載の「お問い合わせ」または「LINE友だち追加」よりお気軽にご連絡ください。

病院に通院中でも来店して大丈夫ですか?

お医者様の許可が必要です。
利用規約をご一読の上、ご予約をお願いします。

お問い合わせ

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当店へのご連絡はフォームまたはLINEよりお願い致します。