「マッサージを受けた直後は楽になるけれど、数日で元に戻ってしまう…」

そんな経験はありませんか？

実は、肩こりや腰痛は、痛みがある場所だけが原因とは限りません。

姿勢の乱れや身体の使い方、関節の動きの悪さなど、さまざまな原因が重なって症状が現れることがあります。

神田にあるBODY CREATIONでは、フランス式整体の考え方と、筋肉をしっかり伸ばすパーソナルストレッチを組み合わせた独自の施術を行っています。

【フランス式整体とは？】

「フランス式整体」と聞くと、どのような施術をイメージしますか？

簡単にいうと、

「痛みがある場所だけではなく、身体全体のバランスを見ながら整えていく施術」です。

例えば肩が痛いからといって、原因が肩だけにあるとは限りません。

実際には、

  • 猫背になっている
  • 肩甲骨が動いていない
  • 股関節が硬い
  • 胸（胸郭）が広がりにくい
  • 首の動きが悪い

このような状態が積み重なり、肩に負担がかかっていることがあります。

BODY CREATIONでは、お客様一人ひとりの姿勢や身体の動きを確認し、「どこに負担がかかっているのか」を考えながら施術を行っています。

その場だけ痛みを和らげることではなく、身体全体の動きを整え、より負担の少ない身体づくりを目指していることが当店の特徴です。

【なぜストレッチを組み合わせるの？】

身体が硬くなると、関節はスムーズに動かなくなります。

すると、本来使うべき筋肉が十分に働かず、別の筋肉が無理をしてしまい、肩こりや腰痛につながることがあります。

そこでBODY CREATIONでは、一人では伸ばしにくい筋肉をしっかり伸ばすパーソナルストレッチを取り入れています。

例えば、

  • 肩甲骨まわり
  • 胸の筋肉
  • 股関節
  • お尻
  • 太ももの裏

などを、お客様の身体の状態に合わせてストレッチします。

施術後に「身体が軽くなった」「歩きやすくなった」と感じる方が多いのは、筋肉や関節が動きやすくなり、身体への負担が減るためです。

【なぜマッサージだけでは戻ってしまうの？】

「その日は楽だけど、また肩がこる…」

これは珍しいことではありません。

身体には、普段の姿勢や身体の使い方に戻ろうとする性質があります。

例えば、毎日長時間パソコン作業をして猫背の姿勢が続いていると、一時的に筋肉をほぐしても、同じ姿勢を繰り返すことで再び肩や腰に負担がかかります。

だからこそ、BODY CREATIONでは施術だけで終わりではありません。

身体が動きやすくなった状態を維持するために、必要に応じてトレーニングも取り入れています。

【トレーニングも行う理由】

「整体なのにトレーニングもするの？」

そう思われる方も多いですが、理由はとてもシンプルです。

身体を支える筋肉が弱いままだと、せっかく整えた姿勢や動きも元に戻りやすくなるからです。

例えば、

  • 猫背の改善
  • 肩こり・腰痛の予防
  • 姿勢改善
  • スポーツパフォーマンスの向上

には、筋肉を正しく使えることが大切です。

BODY CREATIONでは、激しい筋トレではなく、お客様の体力や目的に合わせたトレーニングをご提案しています。

【BODY CREATIONが目指していること】

私たちが目指しているのは、「その場だけ気持ち良い施術」ではありません。

目指しているのは、

**「痛みや不調を繰り返しにくい身体づくり」**です。

そのために、

  • 身体全体の状態を確認する
  • 関節の動きを整える
  • 硬くなった筋肉をストレッチする
  • 必要に応じてトレーニングを行う

という流れで、一人ひとりのお身体に合わせた施術を行っています。

【神田で身体を根本から整えたい方へ】

BODY CREATIONは、神田駅から徒歩3分のパーソナルストレッチ＆トレーニングジムです。

肩こりや腰痛、姿勢改善はもちろん、「疲れにくい身体をつくりたい」「いつまでも健康な身体を維持したい」という方にもご利用いただいています。

「マッサージではすぐ元に戻ってしまう」
「姿勢を改善したい」
「身体を根本から見直したい」

そんな方は、ぜひ一度BODY CREATIONへご相談ください。

神田でパーソナルジム・パーソナルストレッチ・整体をお探しならBODY CREATIONへ。フランス式整体とパーソナルストレッチ、そして必要に応じたトレーニングを組み合わせ、一人ひとりに合わせた健康な身体づくりをサポートいたします。